Click To Download

ممارسة التمارين الرياضية بشكل يوميّ  التعرّض لأشعة الشمس أخذ قسطٍ كافٍ من النوم  التوقف عن التدخين التقليل من تناول الكافيين الابتعاد عن التوتر والضغوطات الأطعمة التي تزيد المناعة في الجسم  هنالك العديد من الأطعمة التي تقوي جهاز المناعة في جسم الإنسان الفاكهة الحمضيّة :البرتقال، واليوسفي، والليمون الحامض، والكالمنتينا. الفلفل الحلو الأحمر البروكلي الثوم الزنجبيل السبانخ لبن الزبادي اللوز الكركم الشاي الأخضر البابايا الكيوي الدواجن بذور دوار الشمس بعض أنواع المحار مثل، سلطعون البحر، وبلح البحر، وسرطان البحر، والرخويات عسل حب سوداء

Premature Ejaculation علاج سرعة القذف   1. ترك العاده السريه  علاج سرعة القذف بالأعشاب تعديل نمط الحياة وقف التدخين. ممارسة تمارين رياضية منتظمة. الابتعاد عن المثيرات الجنسية. تجنب كثرة الاستمناء. الابتعاد عن الأغذية المصنعة والطعام سريع التحضير. التخفيف من شرب المنبهات كالقهوة والشاي والكحول. الإكثار من الفواكه والخضار كالبصل الأخضر والمكسرات والأسماك. عرق السوس يساعد شرب عرق السوس على التخفيف من التوتر وزيادة التركيز كما وله فوائد في زيادة قدرة وعدد الحيوانات المنوية وقد ثبتت فائدته في التخفيف من مشكلة سرعة القذف. نبتة الجنسينغ "Ginseng" لها فوائد في رفع مستوى الطاقة في الجسم و يوجد خلاف من حيث فوائدها على الصحة الجنسية ولكن توجد دراسات تؤكد فوائد نبتة الجنسينغ في علاج ضعف الإنتصاب حيث وجد أنها تزيد من صلابة القضيب وقوة الإنتصاب بعد تناولها من قبل بعض الرجال الذين يعانون من مشاكل في ضعف الإنتصاب.

 أسئلة وأجوبة طبية بعد ترك العاده السريه ما هي المده التي يعود اليها الجسم والعقل لحالته الطبيعيه والادويه التي تساعد لذلك وهل ممارسه رفع الثقال تساعد ام يرهق الجسم وانه ليس وقته وهل ضعف الذاكره والتركيز يعودان لطبيعتهم ام يحتاجو لادويه اطعمه محده ونفس الشئ لسرعه قذف إجابة بعد ترك ممارسة  العادة السرية  تبدأ فسيولوجية الجسم بما في ذلك نشاط الجسم والعقل بالعودة بشكل تدريجي إلى طبيعتهم خلال بضعة أسابيع إلى بضعة أشهر. ومن الجدير بالذكر أنه في حال ترك ممارسة العادة السرية دون استخدام الأدوية فلا يوجد حاجة اللجوء للأدوية من أجل استعادة الحالة الطبيعية للجسم ولكن يمكن اتباع النصائح التالية لتسريع عملية الشفاء وتقليل مدتها: تجنب المواقع والأفلام والصور الإباحية. البقاء نشيطاً عن طريق ممارسة هواية جديدة أو تعلم مهارة جديدة. إعادة تركيز الطاقة ومحاولة العثور على الإثارة والمتعة في غير العادة السرية. طلب الاستشارة من الأخصائيين النفسيين. قضاء وقت أكثر مع الأصدقاء. ممارسة التمارين الرياضية لتخفيف التوتر وتركيز الطاقة بشكل إيجابي والشعور بالسعادة والاسترخاء. الانض

كورونا ..والإنسان..قصة رعب منذ أن أطلّ هذا الفيروس برأسه في الصين ، وتسبب في وفيات بالآلاف هناك ، والعالم مشغول بخطورته ، ويحذر من مزيد انتشاره ،حيث انتشر فعلا في عدد من بلدان العالم الغربي والعربي ، وههنا لا بد لنا من وقفات مع هذا الطاعون الجديد ، لنستخلص العظات والعبر ، ولا نبقى في غفلة مقيتة تنسينا ما يجب أن ن فحتى لا نكون من الغافلين ، هيا بنا لنتذكر ونُذكّر ، تذكره ونذكّر به ، وصدق الله حيث قال ( اقترب للناس حسابهم وهم في غفلة معرضون * ما يأتيهم من ذكر من ربهم محدث إلا استمعوه وهم يلعبون ** لاهية قلوبهم ) ، ولما قرأ رسول الله صلى الله عليه وسلم قوله عز وجل ( وأنذرهم يوم الحسرة إذ قضي الأمر وهم في غفلة وهم لا يؤمنون ) أشار بيده وقال وأهل الدنيا في غفلة !! 1 - فيروس كورونا مخلوق من مخلوقات الله تعالى الذي قال عن نفسه( ويخلق ما لا تعلمون ) وجند من جنوده التي قال فيها ( وما يعلم جنود ربك الا هو وما هي الا ذكرى للبشر ) . فالفيروسات والبكتيريات والميكروبات وكل المخلوقات لها خالق عظيم ، لا يعجزه شيء في الأرض و لا في السماء( الله خالق كل شيء وهو على كل شيء وكيل ** ل

فوائد الحجامة للرّجال للحجامة فوائد عظيمة وكثيرة للرّجال، ومن هذه الفوائد: تقوم الحجامة بتنشيط الدورة الدمويّة عند الرجال والنساءِ معاً، وتقوم أيضاً بتلسيك الشرايين والأوردة الدمويّة وسهولة تدفّق الدم من خلال الشرايين. تقوم الحجامة بشفط جميع السموم الموجودة في الدم وخصوصاُ عند الرجال المدخّنين. تنشيط جميع الأجهزة الموجودة في الجسم؛ كالمخ، والسمع، وزيادة الإدراك، وتقوية الذاكرة. التقليل من نسبة الكوليسترول في الدم. تعمل الحجامة على تقوية المناعة للجسم. تعمل الحجامة على تنشيط بصيلات الشعر وتزيد من كثافة وسمك وطول الشعر عند الرجال، فعندما يقوم الجسم بالتخلّص من الدم الفاسد يعطي القدرة على إيصال الغذاء للجذور. زيادة قدرة الجسم على مقاومة جميع الميكروبات الّتي تهاجم الجسم من خلال الجلد. تعمل الحجامة على زيادة حجم العضلة والتقليل من تقلّصها عند الرجال. زيادة قدرة الجسم على بناء العظام وزيادة نسبة الكالسيوم في العظم. الحجامة تعمل على الزّيادة في كفاءة المعدة وعمليّة الهضم؛ لأنّها تقوم بتنظيم إفراز الأحماض والتحسين من إنزيمات المعدة. تعمل الحجامة على تنشيط خلايا الكبد والبنكرياس والتحسين ال

حسب وكالة أنباء الطلبة الإيرانية- دعوا إلى تعليق جميع التجمعات الدينية في مدينة قم، بعد ثبوت إصابة شخصين آخرين بفيروس كورونا في المدينة التي توفي فيها شخصان بالفيروس هذا الأسبوع. وغرد كيانوش جاهانبور المتحدث باسم وزارة الصحة على تويتر أن "شخصين أظهرت التحاليل إصابتهما في قم، وآخر في أراك، ليصل إجمالي عدد حالات الإصابة المؤكدة في إيران إلى خمس". ونقلت الوكالة عن جاهانبور قوله إن جميع المرضى إيرانيون، والشخص المصاب في مدينة أراك وسط البلاد طبيب من قم.

حذرت دراسة بريطانية حديثة نُشرت بدورية الأعصاب وجراحتها والطب النفسي Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry من خطورة ‫ارتداء الجينز الضيق "السكيني Skinny jeans" على صحة المرأة. ‫وأوضحت أن جينز "السكيني" الضيق يتسبب في إصابة المرأة بما يسمى "متلازمة الحيز/المقصورة Compartment syndrome" أي ‫زيادة الضغط داخل حَيِّز في الجسم يحتوي على العضلات والأعصاب، مما يؤدي ‫إلى تدهور سريان الدم. وغالبا ما تحدث هذه المتلازمة في الساق أو الذراع مسببة الإصابة بتورمات ‫وخدر. كما يزيد ارتداء "السكيني" من احتمال الإصابة بداء "السيلوليت Cellulite" أي ظهور ‫نتوءات على جلد الفخذ تشبه قشرة البرتقال، وذلك بسبب تدهور ‫سريان الدم الناجم عن الضغط الذي يمارسه السروال على الجلد.   ولتجنب هذه المتاعب الصحية الخطيرة، تنصح الدراسة المرأة بارتداء موديلات ‫الجينز المريحة. المصدر : الألمانية